Om tot de keuze van een goed zonnebrandproduct te komen is het noodzakelijk dat je weet dat er diverse huidtypen zijn.

Welk huidtype heb jij?
Op de verpakking van een zonnebrandproduct wordt de afkorting SPF (Sun Protection Factor) genoemd. Dit getal geeft aan hoe sterk het antizonnebrandmiddel de zonnestralen wegfiltert. Om te weten welke SPF we nodig hebben is het van belang het huidtype te weten. Of je nou in de zon gaat of onder de zonnebank. Dit om de zonneschade zoveel mogelijk te beperken.


Huidtype 1: dit is de zeer lichte huid. Vaak hebben deze mensen rood haar of juist heel donker haar. De ogen zijn vaak licht van kleur. Bij dit huidtype zie je vaak sproetjes. Ze verbranden heel snel en worden niet bruin. Sproetjes verdwijnen vaak in de winter en komen in het voorjaar weer tevoorschijn

Huidtype 2: dit is een lichte huid. Deze mensen hebben meestal lichtblond haar en een lichte kleur ogen. Mensen met dit huidtype verbranden snel en zullen langzaam bruin worden

Huidtype 3: dit is een licht getinte huid. Deze mensen hebben vaak donkerblond tot bruin haar en wat donkerdere ogen. Ze worden vrij snel bruin en verbranden niet snel

Huidtype 4: dit is een getinte huid. Deze mensen hebben vaak donker haar, donkere ogen en een olijfkleurige huid. Mensen met dit huidtype verbranden niet snel en worden snel bruin. Dit is het mediterrane huidtype

Huidtype 5: dit is een lichtbruin getinte huid. De haren zijn bruin tot zwart. De ogen zijn donker en de huidkleur is lichtbruin. Deze mensen verbranden nauwelijks en kunnen de zon goed verdragen. Dit is het Aziatische huidtype

Huidtype 6: dit is een donkerbruine huid. De haren zijn zwart, de huid is donker en de ogen zijn heel donker. Dit huidtype verbrandt niet snel en kan ondanks dat de kleur van de huid al bruin is nog bruiner worden. Dit is het negroïde huidtype

Huidtype 1 en 2 hebben dus het meeste kans om de huid te verbranden en huidkanker te ontwikkelen bij overmatige blootstelling aan de zon.

Een goede zonnebrandcrème beschermt tegen UVA en UVB stralen. Dit wordt een breedspectrumfilter genoemd. Gebruik ook een zonnefilter op bewolkte dagen.

De minerale zonnefilters (titaniumdioxine en zinkoxide) geven een goede bescherming. Ze dringen niet door de huid heen, zodat er ook geen schadelijke stoffen in de huid kunnen trekken.

Vermijd de zon op de heetste uren van de dag (tussen twaalf en drie uur). Draag een hoed en zonnebril.

Ik adviseer alle huidtypes altijd minimaal factor 20 te nemen. Zeker als er langer dan 3 uren in de zon verbleven wordt. Kinderen adviseer ik altijd minimaal factor 30 te nemen. De zon kan namelijk verraderlijk fel zijn. Bovendien is een matig gebruinde huid veel mooier en jonger uitziend dan een sterk gebruinde huid.

Parfum en citrusgeuren
Vermijd zonnecrèmes met parfumingrediënten en citrusoliën. Deze stoffen kunnen onder invloed van zon leiden tot overgevoeligheidsreacties en pigmentvlekken.

Kies producten op waterbasis en niet op oliebasis. Producten op oliebasis sluiten de huid af, waardoor het lichaam minder goed de warmteafgifte kan regelen. Bovendien verbrandt de huid sneller bij een combinatie van olie en zon.

Breng iedere keer nadat je hebt gezwommen opnieuw zonnebrandcrème aan. Ook al staat er op de verpakking waterproof. Ook waterproof producten zullen van de huid ‘glijden’ door zweet, zand, zout en water. En geniet nu maar lekker van de zon.

Groetjes,

Ivonne